健康スポーツニュースレター第3号

健康スポーツニュースレター第3号「リフレーミングでストレスの軽減を目指そう」をお知らせします。

こころとからだの健康につながるよう、物事のとらえ方を変えてみることを提案します。
また、ひきつづきデスクワークの合間にできる運動も紹介していますので、ぜひご一読ください。