健康スポーツニュースレター第4号

　健康スポーツニュースレター第4号「冷房の時期、むくみを解消しましょう」をお知らせします。

　脚のむくみは、足首のはたらきの低下にもつながります。よく歩いて解消しましょう。
　からだの冷えも心配な季節です。冷房の使い過ぎにも注意してください。